GRADE DE HORÁRIOS
| Musculação – Natação – Hidroginástica – Fisioterapia – Hidroterapia | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| Horários | 2ª feira | 3ª feira | 4ª feira | 5ª feira | 6ª feira |
| 07:00 – 08:00 | Hatha Yoga | Hatha Yoga | Hatha Yoga | – | – |
| 08:00 – 09:00 | – | – | Capoeira | Hatha Yoga | – |
| 16:00 – 17:00 | Jiu Jitsu | Funcional Kids | Jiu Jitsu | Funcional Kids | – |
| 17:00 – 17:50 | – | Funcional Kids | – | Funcional Kids | – |
| 18:00 – 18:50 | Treino Funcional | – | Treino Funcional | – | – |
| 19:00 – 20:00 | Muay Thai | – | Muay Thai | – | – |
| 19:00 – 19:50 | – | Fit Dance | – | Fit Dance | – |
| 20:00 – 21:00 | Jiu Jitsu | Capoeira | Jiu Jitsu | – | – |
| PISCINA – MANHÃ | |||||
| Horários | 2ª feira | 3ª feira | 4ª feira | 5ª feira | 6ª feira |
| 07:00 – 07:50 | Natação | Natação | Natação | Natação | Natação |
| 08:00 – 08:50 | Natação | Natação | Natação | Natação | Natação |
| 09:00 – 09:50 | Hidroginástica | – | Hidroginástica | – | Hidroginástica |
| 10:00 – 10:50 | – | Hidroginástica | – | – | Hidroginástica |
| 10:00 – 10:50 | Natação | – | Natação | – | – |
| 11:00 – 11:50 | Hidroterapia | Hidroterapia | Hidroterapia | Hidroterapia | – |
| PISCINA – TARDE / NOITE | |||||
| 14:00 – 14:50 | – | Hidroginástica | – | Hidroginástica | – |
| 14:00 – 14:50 | Natação | Natação | Natação | Natação | Natação |
| 15:00 – 15:50 | – | Natação | – | Natação | – |
| 16:00 – 16:50 | Natação | Natação | Hidroterapia | Natação | Hidroterapia |
| 17:00 – 17:50 | Natação | Natação | Natação | Natação | Natação |
| 18:00 – 18:50 | Hidroginástica | Hidroginástica | Natação | Hidroginástica | Hidroginástica |
| 19:00 – 20:00 | – | Hidroterapia | – | Hidroterapia | – |
| 20:30 – 21:20 | Natação | – | Natação | – | Natação |
| Sábados – Natação Adulto: 08:00 às 08:50 | Infantil: 09:00–09:50 / 10:00–10:50 / 11:00–11:50 | |||||
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